Stawianie baniek, , to tradycyjna metoda leczenia, która jest praktykowana w różnych kulturach na całym świecie. Proces ten polega na umieszczaniu na skórze szklanych lub plastikowych baniek, a następnie usuwaniu powietrza, co powoduje podciśnienie. Istnieje wiele dowodów zdrowotnych płynących ze stawiania baniek:

Wspomaganie Procesów Odpornościowych:

Badania sugerują, że może ona wpływać na układ immunologiczny poprzez pobudzanie przepływu limfy i eliminację toksyn z organizmu. Choroby układu oddechowego ,zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, przeziębienie, infekcje grypopodobne
  

Poprawa Krążenia Krwi:

Stawianie baniek może pomóc w zwiększeniu przepływu krwi w obszarze, na którym są umieszczone. To z kolei może pomóc w dostarczaniu więcej tlenu i składników odżywczych do tkanek.

Relaksacja Mięśni:

Bańki mogą pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego poprzez pobudzenie krążenia i ułatwienie rozluźnienia mięśni.

Leczenie Bólów Pleców:

Bańkoterapia jest z powodzeniem stosowana w leczeniu bólów pleców.

Detoksykacja Organizmu:

Zwolennicy stawiania baniek twierdzą, że ta metoda może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu.